健康 汗をかくまで運動すること 2022年9月24日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜ZUMBAで気持ち良い疲労感のある充実感〜 スポーツジムに通い筋力をつけようとマシーンを行ったり、また体が硬いのでヨガのプログラムに参加していましたが、先日久しぶりにZU …
健康 2022夏 第７波渦中 2022年8月28日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜コロナワクチン４回目接種〜 行動制限のない夏でしたが、やはり新型コロナウイルス感染症に振り回された夏でした。 体温調節が苦手な高齢者は、熱中症なのか新型コロナウイル …
健康 アスファルト蝉 2022年8月27日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜もう樹液を吸うこともできません〜 地面にいました。まだ生きていると思われますが、どうすることもできませんでした。 蝉は自分で栄養分を取れなくなったら死にます。動物も …
健康 宿泊療養から無事帰宅 2022年8月8日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜弟よ、お疲れ様でした〜 先日、ホテル療養から無事自宅に戻ってきた弟。本人から感想は聞けていませんが、まずは良かったです。愛の手帳３級を持っていますが、時間は守るタイプ。検 …
介護・介護予防 腰椎圧迫骨折 2022年8月3日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜残薬は捨てましょうね〜 階段から落ちた翌日、濃厚接触者になってしまった母もようやく自粛期間を終え、整形外科に受診に行ったところ、腰椎の一番上が潰れていたとのこと。尾てい骨 …
健康 宿泊療養お迎え来ました 2022年7月29日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜約束の時間通りに〜 大型の車で迎えに来てくれたそうです。一番最初のピックアップだったそうで、時間通りに到着、あと2人乗せて行きますとのこと。2人目３人目は時間通りとはいか …
健康 弟の宿泊療養の連絡 2022年7月28日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜調整ありがとうございます〜 愛の手帳３級を持っている弟COVID-19確定診断が出たその日に宿泊療養の申し込みをし、いつ連絡があるか待っていた高齢の父母。 発症日を …
健康 陽性患者の自宅療養•宿泊療養 2022年7月27日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜濃厚接触者と言われたら〜 弟が陽性、同居の父&母が濃厚接触者。食料の買い物やもし宿泊療養できるようになった時のための買い物をし実家に届けてきました。 ※宿泊 …
健康 弟がCOVID–19陽性診断 2022年7月26日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜父と母が濃厚接触者に〜 昨日弟が朝37.4度の熱を出し、大事をとって仕事はお休みすることに。 職場からもらっていた抗原検査をしたところマイナスだったが、母のかかりつ …
ライフスタイル 8時だよブルーライト終了！ 2022年7月23日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜寝る前のスマホは避けましょう〜 ブログを始めて夜パソコンをいじることも多くなりました。でもこれはいかんと思い私も朝パソコンをいじるように生活習慣を変更中です。 この …
