健康 見え方がおかしい 2024年2月6日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜右眼でみると世界が真っ白〜 家でパソコン作業してトイレ行って出てきたら、な〜んか世の中の見え方がおかしい。 左眼を瞑ると真っ白な世界。ものの輪郭がぼんやり見える程度 …
健康 詰めものと一緒に歯が欠ける年頃なのかな⁈ 2023年12月11日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜これからは毎年誕生月に歯科検診することにします〜 最低でも年に1回は歯医者さんに検診で通っていましたが、詰め物の一部？と一緒に歯がかけました。あ〜〜〜。 なんか歯が …
健康 フレイル予防は中年期から 2023年12月6日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜東京都「とめよフレイル」〜 要介護状態となるリスクが高い状態が「フレイル」です。高齢者の方の方がよく耳にする言葉だと思いますが、私たち50代も予備軍となっている人は沢山い …
健康 首にネギ 2023年11月23日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜おばあちゃんの知恵袋〜 夫の実家に居候させてもらった頃、娘が風邪をひいたら、義母が白ネギをそのまま丸焼きにし、布でくるみ娘の首に巻いてくれました。 温かくて気持ちい …
健康 お薬手帳を忘れないで 2023年11月4日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜かかりつけ薬局を持った方がいいです〜 最近鼻がムズムズしてきて、久しぶりに耳鼻科に行ってネブライザーをし処方箋をもらってきました。 スギの時期じゃないんだけど、ヨモ …
健康 バリウム様に会うために健診後の爆食いは必要です 2023年10月27日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜人生100年を笑顔で過ごすための修行です〜 朝10時のビックボーイは閑散としており、フロアスタッフとキッチンスタッフ2人で回せるぐ …
健康 健診の胃部X線検査は改良されないのか 2023年10月19日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜毎年健診で体調不良になる問題〜 また、この時期が来てしまった。職場の健診。会社負担で健診できるのはありがたいことなんだけど、バリウム飲むのが本当に嫌い。 前日から食 …
健康 スポーツジムで首のストレッチ 2023年10月18日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜上を向くことが楽になりました〜 首というかいつも右側の肩から首が痛い。 仕事でパソコンのやりすぎ＆姿勢が悪いことは重々承知なのですが、どうしたら良いか分からず時折マ …
健康 上司と部下のメンタルヘルス 2023年10月16日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜どっちも色々な仕事を抱えて大変で、理解し合うことは難しいけど〜 2023年10月14日朝日新聞フロントランナーのページにメンタルヘルステクノロジーズの刀禰社長が掲載されて …
健康 疲れとり首ウォーマーが優秀だった 2023年10月12日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜副交感神経が大事なこともわかりました〜 この時期は必ず喉をやられる。 以前持っていたネックウォーマーが、使いすぎてブカブカになり、今年は写真のネックウォーマーを新し …
