健康 宿泊療養から無事帰宅 2022年8月8日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜弟よ、お疲れ様でした〜 先日、ホテル療養から無事自宅に戻ってきた弟。本人から感想は聞けていませんが、まずは良かったです。愛の手帳３級を持っていますが、時間は守るタイプ。検 …
介護・介護予防 腰椎圧迫骨折 2022年8月3日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜残薬は捨てましょうね〜 階段から落ちた翌日、濃厚接触者になってしまった母もようやく自粛期間を終え、整形外科に受診に行ったところ、腰椎の一番上が潰れていたとのこと。尾てい骨 …
健康 宿泊療養お迎え来ました 2022年7月29日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜約束の時間通りに〜 大型の車で迎えに来てくれたそうです。一番最初のピックアップだったそうで、時間通りに到着、あと2人乗せて行きますとのこと。2人目３人目は時間通りとはいか …
健康 弟の宿泊療養の連絡 2022年7月28日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜調整ありがとうございます〜 愛の手帳３級を持っている弟COVID-19確定診断が出たその日に宿泊療養の申し込みをし、いつ連絡があるか待っていた高齢の父母。 発症日を …
健康 陽性患者の自宅療養•宿泊療養 2022年7月27日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜濃厚接触者と言われたら〜 弟が陽性、同居の父&母が濃厚接触者。食料の買い物やもし宿泊療養できるようになった時のための買い物をし実家に届けてきました。 ※宿泊 …
健康 弟がCOVID–19陽性診断 2022年7月26日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜父と母が濃厚接触者に〜 昨日弟が朝37.4度の熱を出し、大事をとって仕事はお休みすることに。 職場からもらっていた抗原検査をしたところマイナスだったが、母のかかりつ …
ライフスタイル 8時だよブルーライト終了！ 2022年7月23日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜寝る前のスマホは避けましょう〜 ブログを始めて夜パソコンをいじることも多くなりました。でもこれはいかんと思い私も朝パソコンをいじるように生活習慣を変更中です。 この …
ライフスタイル 筋膜リリースで体の柔軟性アップ 2022年7月20日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜身体が硬い50歳〜 筋肉の柔軟性を上げるっていうからテレビみながら乗っかっています。グリッドフォームローラー。 柔らかくならないかなあ。特に腿の裏とふくらはぎ。 …
ライフスタイル 大豆イソフラボンにすがる 2022年7月19日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜更年期の体重減少〜 実は毎年夏バテするため、この時期はやっぱり痩せてしまう。理由は簡単。ビールでお腹がいっぱいになり食事が入らなくなるのだ。 でも毎年秋ぐらいから、 …
健康 ４回目ワクチン 2022年7月16日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜60歳以上の方は今のうちに〜 今後、医療従事者や介護従事者も新型コロナウイルスワクチン接種の対象になってくると思います。 60歳以上の方で接種券をお持ちの方はお早め …
