ライフスタイル 楽して筋力UP 2023年1月16日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜優秀ブラックソックス〜 スニーカー通勤の私は毎日靴下。履くだけで筋力がつくのならとネットで購入。 着圧ソックスは1日履いてると辛くて仕方がなかったのですが、これなら …
健康 NHKのテレビ体操 2023年1月8日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜「みんなの体操」あなどれません〜 コロナ陽性になり、自宅療養中のこと。 朝の連続テレビ小説「舞いあがれ！」を見ながら朝食をとり、そのまま「あさイチ」で博多華丸・大吉 …
健康 年末年始にcovid19陽性 2023年1月5日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜もうけもんや！おばあちゃんに励まされ〜 もう医療機関は年末に休みに入ってから新型コロナウイルス感染症の濃厚接触者となったことがわかり、東京都保険福祉局のホームページを確認 …
ライフスタイル 中堅社員なお年頃 2022年12月21日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜燃え尽きる前に〜 毎年職場でストレスチェックを受けます。簡単なアンケートに答えるような感じでパソコンに入力し送信するだけで、私のストレス状態を分析してくれます。 毎 …
健康 オミクロン株対応ワクチン接種 2022年12月10日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜コツは肩と腕の力を抜く事〜 ・ファイザー・ファイザー・モデルナ・モデルナで、今回５回目ファイザーBA５対応を先日打ちました。 会社帰りに打ちました。夕飯前で空腹時と …
健康 空腹時と空腹感 2022年12月7日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜間違えちゃうよね〜 薬の服用の注意事項に『空腹時とは「お腹がすいている」という空腹感とは異なります。』って書いてあって、ちょっと笑ってしまいました。 はーい！最適な …
健康 アレルギーと向き合う 2022年12月6日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜１年中のムズムズとおさらば〜 ずっと目を背けて生きてきました。鼻のムズムズに。 でもこのコロナ禍で、くしゃみが嫌がられるようになり・・やっぱりアレルギー検査をするこ …
健康 歯も歯肉も大事 2022年12月3日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜フロスが良いそうです〜 夫が歯医者から「（糸ようじでなく）フロスじゃなきゃ、奥歯の歯垢はちゃんと取れないよ・・」と。 ちょうどそんな時、実家の父が「最近、部分入れ歯 …
健康 ハンドクリーム横すりすり 2022年11月15日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜皮膚のキメに合わせる〜 ハンドクリームを塗る時って縦にスリスリしませんか？ これは薬剤師の友人から教えてもらったのですが、肌のキメというかシワの流れに合わせて塗ると …
健康 自衛隊東京大規模接種会場 2022年11月13日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜新型コロナワクチン接種〜 写真は3回目のワクチン接種の時に地元では予約が取れなかったので、大手町の大規模接種会場に行った際、貰ったパンフレットなのです。このパンフレットの …
