ライフスタイル 8時だよブルーライト終了！ 2022年7月23日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜寝る前のスマホは避けましょう〜 ブログを始めて夜パソコンをいじることも多くなりました。でもこれはいかんと思い私も朝パソコンをいじるように生活習慣を変更中です。 この …
介護・介護予防 緊急時の連絡先 2022年7月22日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜金曜日の介護情報〜 暑くなってきましたね。熱中症で倒れる人が増えていますね。 もし外出先で倒れ、意識がなくなった場合通行人などが救急車を呼んでくれることはありますが …
本・絵本・漫画 店長がバカすぎて 2022年7月21日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜木曜日の本紹介：早見和真 ハルキ文庫〜 上司や会社に対して不満がある方・毎日仕事を辞めてやると思っている方、オススメです。 本屋さんで働く28歳契約社員の女の子のお …
ライフスタイル 筋膜リリースで体の柔軟性アップ 2022年7月20日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜身体が硬い50歳〜 筋肉の柔軟性を上げるっていうからテレビみながら乗っかっています。グリッドフォームローラー。 柔らかくならないかなあ。特に腿の裏とふくらはぎ。 …
ライフスタイル 大豆イソフラボンにすがる 2022年7月19日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜更年期の体重減少〜 実は毎年夏バテするため、この時期はやっぱり痩せてしまう。理由は簡単。ビールでお腹がいっぱいになり食事が入らなくなるのだ。 でも毎年秋ぐらいから、 …
ライフスタイル K18フックピアス 2022年7月18日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜本当は金は売り時です〜 ボーナスで購入してしまいました。ポチッと。 最近キャッチ式のピアスに手惑うことが増え、フック式ばかり身に着けていました。 購入したもの …
ライフスタイル 女ひとり飲み 2022年7月17日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜回転寿司にて〜 50歳になっても1人で外食することに慣れていない私。でもどうしても生ビールが飲みたかった・・。 でも1人で居酒屋のカウンターに座る勇気もなく、選んだ …
健康 ４回目ワクチン 2022年7月16日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜60歳以上の方は今のうちに〜 今後、医療従事者や介護従事者も新型コロナウイルスワクチン接種の対象になってくると思います。 60歳以上の方で接種券をお持ちの方はお早め …
介護・介護予防 もし金銭管理に不安を感じるようになったら 2022年7月15日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜金曜日の介護情報〜 自分のお金を人に管理してもらうのって、できればお願いしたくないですよね。自分がしっかりしているうちはなおさら。私もその1人ではありますが・・。 …
本・絵本・漫画 天空橋を渡って 2022年7月14日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜木曜日の本紹介：幻冬舎MC 松井左千彦〜 素敵な後見人さんのお話。 福祉の仕事をしていると後見人さんとお話することも多いので、興味深く読ませてもらいました。 …
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