ライフスタイル 都民の日ミステリーバスツアー 2022年10月1日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜母曰く〜 数年前まだまだ世の中が自由に旅行を楽しめた時、母が都民の日限定日帰りミステリーバスツアーに参加してきた時のお話。 旅行会社が企画する日帰りバスツアーって、 …
介護・介護予防 介護保険サービスの自己負担額 2022年9月30日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜金曜日の介護情報〜 介護保険申請をしたり、介護認定がつくと介護保険負担割合証が送られてきます。１割・２割・３割の方がいます 前年度の収入によって介護保険サービスの負 …
本・絵本・漫画 「家で死のう！」緩和ケア医による死に方の教科書 2022年9月29日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜木曜日の本紹介：萬田緑平在宅緩和ケア医より〜 職業柄死生観に関する書籍を手に取ることが多いです。この本は延命治療やがん治療などしな …
介護・介護予防 延命したくない場合 2022年9月28日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜自分の気持ちを残しましょう〜 先日、高齢の方から「もし自分が倒れても助けてもらいたくない場合はどうしたら良いのか？」という相談を受けました。 何かあったら、もうその …
ライフスタイル 金歯？銀歯？ジルコニア？ 2022年9月27日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜詰めてた銀歯が取れた夫〜 私も子供の頃の虫歯治療の後は銀を詰めていました。 先日、夫が詰めていた銀が取れたと見せてくれ、早々に歯医者に行ったところ金を詰めることを勧 …
健康 黙食で早食いに 2022年9月26日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜そろそろ食事の時間を楽しみたい〜 コロナ禍になってから、職場の休憩室で昼食をとる時は、黙食です。 壁にテーブルをつけ、壁をむいて食べるスタイルなので、誰とも話しませ …
ライフスタイル 朝日新聞とってて良かった 2022年9月25日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜GOOD LIFEフェア2022〜 最近ネットニュースで事足りると友人にも言われてしまい、新聞好きな私としては新聞を購読しているのはお金の無駄なのか・・と思ってしまうこと …
健康 汗をかくまで運動すること 2022年9月24日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜ZUMBAで気持ち良い疲労感のある充実感〜 スポーツジムに通い筋力をつけようとマシーンを行ったり、また体が硬いのでヨガのプログラムに参加していましたが、先日久しぶりにZU …
介護・介護予防 階段に滑り止めシートを 2022年9月23日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜金曜日の介護情報〜 敬老の日だからって訳ではないですけど、先日実家に行って階段に滑り止めシートを貼ってきました。 汚くなる。掃除が大変などなど、余計なものは置きたく …
本・絵本・漫画 あんなかいぶつみたことない 2022年9月22日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜木曜日の本紹介〜 阿部真理子さんが挿絵を書いている絵本はダイナミックで大好きです。 この絵本でも子供がおどろいているだけのページがあったり、読み聞かせをしながら絵で …
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