本・絵本・漫画 『職場のいじめとパワハラ防止のヒント』 2025年12月16日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜臨床心理士/社会保険労務士 涌井美和子著〜 私も今の法人に入職してから12年が経ち、長く働いているとパワハラをする気はなくとも、気付かずうちにパワハラをしている可能性もあ …
ライフスタイル 毎日分別生活 2025年12月15日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜プラスチック分別回収〜 今年の4月からプラスチック分別回収が始まって、ごみ箱を一つ増やした我が家。 ヤクルト1000は蓋はアルミでボディはプラスチック。 明治 …
介護・介護予防 冬は転倒事故が起きやすい 2025年12月14日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜手足の動きも悪くなる〜 そもそも寒くなると手足の動きが悪くなります。さらに着込むので、高齢者の転倒事故が多発します。 50代の私でも毛布のような腰巻きをして分厚いル …
本・絵本・漫画 『どろぼうジャンボリ』阿部 結 2025年12月13日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜盗まれたものは大事な・・〜 ジャンボリは毎晩盗むものがある。 ジャンボリは盗んだものと一緒に眠る。 ジャンボリが奇跡を起こす。 私は本屋では見つからずネ …
心と身体 ポンポン洗いアーンドポンポンタオルドライ 2025年12月11日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜髪を大事にしたい年頃〜 寒いけど髪は洗いたい。 でも皮膚は「摩擦」に弱いらしい。 ゴシゴシ洗ってゴシゴシ拭くのは良くないそうで、だからって濡れっぱなしはもっと …
子育て パパはバイキンマン 2025年12月10日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜保育園にお迎えに行ったお父さんに〜 仕事帰りにすれ違った可愛い親子。 お父さんに抱っこされた幼児が 「今日『パパはウルトラマン』読んだんだあ〜」と。 「 …
心と身体 正しい姿勢へ 2025年12月9日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜骨盤がキー〜 最近歩いているだけでも気がつくと肩に力が入ってしまいます。 これは、いかん！と肩を下げ胸を開き正しい姿勢にしようとすると、今度は反り腰になってしまいま …
本・絵本・漫画 『神様には負けられない』 2025年12月8日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜山本幸久 新潮社〜 タイトルが素敵すぎて手に取った本。 義肢装具士を目指し7年間働いた会社を辞め専門学校に通いだしたさえ子の物語。 店舗デザイン等の内装会社 …
ライフプラン 人生後半は実りの時間 2025年12月7日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜12/1広報東京都より〜 やりたいことが沢山あるけれど今は時間がない同世代の方々へ‥ どうも定年後は時間が沢山ありそうですよ〜。 東京都は「趣味」「学び直し」 …
