心と身体 ポンポン洗いアーンドポンポンタオルドライ 2025年12月11日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜髪を大事にしたい年頃〜 寒いけど髪は洗いたい。 でも皮膚は「摩擦」に弱いらしい。 ゴシゴシ洗ってゴシゴシ拭くのは良くないそうで、だからって濡れっぱなしはもっと …
子育て パパはバイキンマン 2025年12月10日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜保育園にお迎えに行ったお父さんに〜 仕事帰りにすれ違った可愛い親子。 お父さんに抱っこされた幼児が 「今日『パパはウルトラマン』読んだんだあ〜」と。 「 …
心と身体 正しい姿勢へ 2025年12月9日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜骨盤がキー〜 最近歩いているだけでも気がつくと肩に力が入ってしまいます。 これは、いかん！と肩を下げ胸を開き正しい姿勢にしようとすると、今度は反り腰になってしまいま …
本・絵本・漫画 『神様には負けられない』 2025年12月8日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜山本幸久 新潮社〜 タイトルが素敵すぎて手に取った本。 義肢装具士を目指し7年間働いた会社を辞め専門学校に通いだしたさえ子の物語。 店舗デザイン等の内装会社 …
ライフプラン 人生後半は実りの時間 2025年12月7日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜12/1広報東京都より〜 やりたいことが沢山あるけれど今は時間がない同世代の方々へ‥ どうも定年後は時間が沢山ありそうですよ〜。 東京都は「趣味」「学び直し」 …
介護・介護予防 お菓子の箱で 2025年12月6日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜すぐ捨てられるように〜 昔からあまり物を置かない母。 でもクリスマスなのだから少しぐらい家の中に赤や緑があっても良いと思う。 ということでクリスマスの絵が描い …
ライフスタイル おやすみスイッチ 2025年12月5日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜足首ふわふわ〜 母が自分用に購入したあったかグッズ。 履いて寝たら足がジンジンすると言って、私が貰い受けました。 母はキツく感じると言うけど全然キツくないです …
ライフプラン ピンクゴールド 2025年12月4日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜肌馴染みが良いです〜 ピアスはシンプルなものを毎日しています。 というかキャッチをするのがめんどくさいのでフック型を愛用。 先日ピンクゴールド（と言ってもメッ …
ライフスタイル まんじゅう怖い 2025年12月2日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜大河ドラマも饅頭怖かったあ〜 先日初めて「まんじゅう怖い」を落語で聞きました。 「俺は何が怖い」「俺は何が怖い」とアレンジがきいたさまざまな人が出てきて面白かったあ …
