ライフスタイル 50歳でフレイル状態 2022年4月27日 ゆきコスモス 人生100年時代 フレイル＝虚弱 フレイルとは「加齢により心身が衰えた状態」のこと。自慢ではないが、私は筋力も体力もない。 うちの体重計は筋力量というのが測れるのだが、大抵「−１」とで …
