健康 カモン！副交感神経 2024年4月13日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜VENEXのネックウォーマー〜 秋から冬にかけて毎年必ず喉を痛めていました。 朝、喉が痛いなあ〜と思う日が増えてくると日中も喉が痛くなって、最終的に頭も痛くなって・ …
健康 ヤクルト1000 2024年4月11日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜父の入浴介助のご褒美にもらう〜 父の入浴介助をしたら母が大変喜び「これ、飲んでいきなさい」とくれたヤクルト1000。 なんだか最強そうなヤクルトだな。 夜眠れ …
健康 肩を下げる筋肉が欲しい 2024年3月8日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜寒い時期は肩に力が入っちゃいます〜 肩凝りが酷い・・いやもはや首かもしれない。 パソコン作業が多かったせいか右腕、右肩はもちろん右首、後頭部まで・・・でも一番痛いの …
健康 見え方がおかしい 2024年2月6日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜右眼でみると世界が真っ白〜 家でパソコン作業してトイレ行って出てきたら、な〜んか世の中の見え方がおかしい。 左眼を瞑ると真っ白な世界。ものの輪郭がぼんやり見える程度 …
健康 詰めものと一緒に歯が欠ける年頃なのかな⁈ 2023年12月11日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜これからは毎年誕生月に歯科検診することにします〜 最低でも年に1回は歯医者さんに検診で通っていましたが、詰め物の一部？と一緒に歯がかけました。あ〜〜〜。 なんか歯が …
健康 フレイル予防は中年期から 2023年12月6日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜東京都「とめよフレイル」〜 要介護状態となるリスクが高い状態が「フレイル」です。高齢者の方の方がよく耳にする言葉だと思いますが、私たち50代も予備軍となっている人は沢山い …
健康 首にネギ 2023年11月23日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜おばあちゃんの知恵袋〜 夫の実家に居候させてもらった頃、娘が風邪をひいたら、義母が白ネギをそのまま丸焼きにし、布でくるみ娘の首に巻いてくれました。 温かくて気持ちい …
健康 お薬手帳を忘れないで 2023年11月4日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜かかりつけ薬局を持った方がいいです〜 最近鼻がムズムズしてきて、久しぶりに耳鼻科に行ってネブライザーをし処方箋をもらってきました。 スギの時期じゃないんだけど、ヨモ …
健康 バリウム様に会うために健診後の爆食いは必要です 2023年10月27日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜人生100年を笑顔で過ごすための修行です〜 朝10時のビックボーイは閑散としており、フロアスタッフとキッチンスタッフ2人で回せるぐ …
健康 健診の胃部X線検査は改良されないのか 2023年10月19日 ゆきコスモス 人生100年時代 〜毎年健診で体調不良になる問題〜 また、この時期が来てしまった。職場の健診。会社負担で健診できるのはありがたいことなんだけど、バリウム飲むのが本当に嫌い。 前日から食 …
