〜副交感神経が大事なこともわかりました〜
この時期は必ず喉をやられる。
以前持っていたネックウォーマーが、使いすぎてブカブカになり、今年は写真のネックウォーマーを新しく購入して就寝。
いやこれが優秀でした。
口を開けて寝ているつもりはないのですが（いや、本当は馬鹿みたいに開けてるんだと思うけど‥）大抵朝、喉の違和感を感じて起きることが多い私。
これをしてからは喉がなんだか暖かい、だからと言って喉がカラカラとかではなく、さらになんだかよく眠れた気もするのです。
同封されている冊子には、首を温めることの大事さや夜は副交感神経をしっかり高めることの大事さも書かれています。
これから冬本番、いいもの買ったな。税別1,800円。
