簡単熱中症予防ドリンク

〜ポイントは砂糖と塩〜

普段汗をかいていない方、特にご高齢の方にこの酷暑は辛いですよね。

めまいや立ちくらみがひどくなったり、普段より頭痛がひどくなったら脱水が疑われます。

お茶ではなく経口補水液を飲みましょう。

厚労省のホームページに出ていた経口補水液を写メしてトップに貼りましたので是非ご参考にしてください。

元気に楽しく夏を乗り切りたいですね。