〜汗ばむぐらいが良いですね〜
イライラしている時は少し汗をかいてもいいから動くようにしています。
なんでしょうね、ストレスって汗と一緒に出ていくんでしょうか。
イライラはずんずん歩いて発散します。ただ疲れるだけじゃんと思われる方も多いと思いますが、それが意外と良いみたい。疲れちゃったもの勝ちです。
この蒸し暑い中、歩くとイライラしていた対象物が、夏の暑さに変わります。
暑いし疲れるし汗かくし・・みたいなさらに嫌なことがあると元々あった嫌なことも考えられなくなりますからね。
イライラしたらずんずん歩く。ずんずんぐらいが良いみたい。
